忙しい方へ：1分で読めるAI要約 結論：心が折れそうな人を支える言葉は、前へ引っ張る言葉ではなく「倒れても大丈夫」というセーフティネットの言葉です。 効く一言：「大丈夫。何かあったら私が助けに行く（最後は私が責任を取る）」 理由：この言葉は①全肯定の土台②孤独を消す連帯感③失敗する権利（挑戦の許可）を同時に渡しています ビジネス応用：期待や結果を押し付ける前に「一緒に背負う」を添えると、相手は恐怖から解放され、力を発揮します 前回の振り返り：アクセルの言葉 前回は、相手の心にワクワクする未来を描き、 一歩前へ踏み出させる「アクセル」のような言葉を扱いました。 しかし人生には、ワクワクする余裕など微塵もなく、 恐怖や絶望に飲み込まれそうな瞬間があります。 足がすくみ、心臓の鼓動が耳元で鳴り響くような、孤独な戦いの場。 そんな時に必要なのは、アクセルではなく 「倒れても大丈夫」というセーフティネットな言葉です。 結論：セーフティネットな言葉は「失敗しても価値は変わらない」を伝える 人が本当に苦しいとき、力を出せない理由は「能力」ではなく、 恐怖（失敗・孤独・否定）に飲み込まれてしまうからです。 この恐怖をほどく言葉が、セーフティネットの言葉。 「大丈夫」「もしもの時は私が受け止める」という、お守りのような一言です。 Q1：どん底で足がすくむとき、人はどんな言葉で前を向けるのか？ 答えを、記憶に残る実話から 事例：2014年ソチ五輪、浅田真央選手を救った一言 2014年ソチオリンピック 金メダルの期待を背負った浅田真央選手を襲ったのは、 ショートプログラム16位という衝撃の結果でした。 努力家の彼女にとって、練習のすべてが否定されたかのような夜。 翌日のフリーを前に、リンクサイドに立つ背中は、 見えない重圧で震えていたはずです。 その時、佐藤信夫コーチがかけた言葉は、 「日本中が応援している」でも「練習を信じろ」でもありませんでした。 「大丈夫。何かあったら先生が助けに行くから」 一見、スポーツの指導者らしからぬ言葉です。 演技中にコーチがリンクへ入ることもルール上できません。 それでも、この一言が極限状態の心を救い、 伝説の演技へつながる「魔法の言葉」になりました。 Q2：なぜ「助けに行く」が伝説の演技を引き出したのか？ 結論：この言葉は、心の恐怖をほどく3つの働きを同時に持つからです。 ①「大丈夫」という土台（全肯定） 「失敗するな」ではなく、 「失敗しても、あなたの価値は変わらない」というメッセージ 崩れかけていた心の土台が、まず修復されます。 ②「孤独」を消す連帯感 リンクは、世界で自分ひとりが戦っているような場所。 そこで「先生が助けに行く」は、 最強の味方が背中に張り付くような安心感を与えます。 ③「失敗する権利」の付与（挑戦の許可） 「もし転んでも受け止めてもらえる」という確信は、 守りに入らず攻めるための 「勇気の源」 になります。 結果、恐怖から解放された人は、 自分の力を「出せる状態」に戻れるのです。 Q3：ビジネスの現場では、どう言い換えればいい？ 結論：期待や結果を押し付ける前に「最後は一緒に背負う」を添えること 私たちは苦しんでいる部下や仲間を励ます時、 つい「前を向かせる言葉」ばかり探してしまいます。 でも本当に折れそうな時に必要なのは、前へ引っ張る力ではなく、 「倒れても大丈夫だよ」という保証なのかもしれません。 例えば、大事なプレゼンや新規プロジェクトで、こんな声をかけていないでしょうか。 「期待しているよ」 「失敗するなよ」 この言葉は、相手の重荷を増やしてしまうことがあります。 佐藤コーチの視点を借りるなら、こう言い換えます。 「大事な場面だね。でも大丈夫。思い切りやっておいで。 何かあったら、最後は私が責任を取るから」 結果を求めることをやめる必要はありません。 「最後は一緒に背負う」という覚悟を添えるだけで、 相手は恐怖から解放され、目の前の仕事に100％集中できるようになります。 今日から使える：セーフティネット言葉テンプレ 迷ったら、この“型”を使ってください。 ① 背中に「味方」を貼る型 「大丈夫。私がついてる」 「一人で背負わなくていいよ」 ② 責任を「引き受ける」型 「何かあったら最後は私が責任を取る」 「最終的には一緒に受け止めよう」 ③ 失敗の許可を出す型 「失敗しても大丈夫。そこから立て直せる」 「完璧じゃなくていい。挑戦していい」 ④ 集中へ戻す型 「結果は私がとる。今は目の前の一つに集中しよう」 「大丈夫。やることだけやろう」 よくある質問（FAQ） Q：責任を肩代わりすると、部下が無責任になりませんか？ A： 逆です。リーダーの覚悟を感じた相手は「この人の期待に応えたい」という強い当事者意識（エンゲージメント）を持ちます。 安心感があるからこそ、自律型人間として自走し始めるのです。 Q：自分の背中を支えるセルフペップトークはありますか？ A： 経営者自身も孤独です。自分に「今日までやってきたことは嘘をつかない」 「大丈夫　大丈夫　私ならできる」と声をかけてあげてください。 Q：財務的にこの「支える言葉」にはどんなメリットがありますか？ A： 心理的安全性は、離職率の低下と生産性の向上に直結します。 恐怖や結果のみで支配する組織より、安心で支える組織の方が、長期的な人的資本の利回りが高くなることは、多くの成功企業が証明しています。 Q：そんなに守ったら、甘やかしになりませんか？ A：甘やかしではありません。挑戦できる土台を作るということです。 恐怖で固まった状態では成果は出ません。「安心」があるから攻められます。 Q：責任を取るって言うのが怖いです A：「私が全部やる」ではなく、「最終的には一緒に受け止める」でも十分です。 責任の「共有」が、相手の恐怖をほどきます。 Q：部下がミスしそうなときも使えますか？ A：使えます。むしろ効果的です。 「失敗するな」より「起きたら一緒に立て直す」の方が、冷静さを保てます。 まとめ：あなたが届ける「お守り」の言葉 言葉がけ(ペップトーク)には、アクセルの言葉もあれば、 今回のように後ろからそっと支える「お守り」の言葉もあります。 「行け！」の前に「大丈夫」で土台を整える 「結果を出せ」の前に「何かあったら一緒に受け止める」と伝える この順番を意識するだけで、相手の力はもっと自然に、もっと強く溢れ出します。 あなたの周りに、今、震える背中で戦っている人はいませんか？ その人へ、こんな一言を贈ってみてください。 「大丈夫。私がついている。思い切りやっておいで」 その一言が、誰かにとっての 「絶望を覚悟に変える、魔法の一句」になるはずです。